idées repas pour midi au boulot

Salut,

Le midi, je mange sur mon lieu de travail et malheureusement, y a pas de micro ondes donc je suis obligée de manger froid.
Quelqu'un aurait des idées? j'en ai marre de manger des salades (pates, riz, pdet, blé) et des tartes (quiches,poireaux...)!!!!!

hello,
tu peux peut-être te faire des sandwichs avec du pain de mie ? avec poulet, tomates, etc...

OU sandwich avec de la baguette

tu as un frigo au moins ???

je mange également sur place la majorité du tps et moi j'ai un frigo donc chaque début de semaine, j'emmène yaourts, compotes, fromage, soit jambon soit blanc de poulet.

sinon g tjs des sachets de soupe iophilisés dans mon tiroir mais maintenant kil fait un peu plus doux la soupe c'est pas top !!

en ce moment on a plutôt envie de taboulés !!

Dans mon bureau il n'y a pas non plus de micro-ondes... Ici, il n'y a rien pour les salariés de toute façon.
Je mange sur un coin de bureau. Heureusement, j'ai une bouilloire électrique (pour le café et le thé en théorie). Quand je veux manger chaud, surtout l'hiver..., dix minutes avant ma coupure de travail je pose ma gamelle en alu dessus, après avoir ouvert le couvercle de la bouilloire bien sûr. Il s'agit d'une gamelle type camping, on en trouve dans les supermarchés, ça se réchauffe très vite sur la bouilloire... L'inconvénient majeur c'est que ça fait un peu de vapeur d'eau dans la pièce et que ça te parfume le bureau pour l'après-midi, il ne faut peut-être pas mettre d'aliments trop parfumés... à l'ail par exemple ou aux oignons.
Moi ça me permet de manger chaud et un peu plus léger que l'éternel sandwich qui se colle sur les hanches. En ce moment c'est courgettes, omelette, haricots verts et blanc de poulet, poulet piperade, steak haché et légumes verts, etc... Sinon, il y a aussi des thermos spéciaux pour la nourriture, ça tient bien les aliments au chaud, surtout quand il y a un peu de sauce par exemple, mais c'est assez fragile comme matériel (ampoule en verre comme dans la plupart des thermos).
En cette saison tu peux aussi préparer des salades de légumes ou de crudités avec du blanc de poulet froid ou du jambon ou deux oeufs durs, du fromage en dés, etc.
Il est important pour ton équilibre et ta vitalité que ton repas de midi soit un vrai repas complet, vitaminé et protéiné, sinon à quinze heures tu craques sur le premier gâteau venu...
Manger sur un coin de bureau implique des risques qu'il faut apprendre à contrôler comme celui, par exemple, d'ingurgiter la nourriture trop vite sans prendre le temps de manger correctement et de mâcher... ça fait vingt ans que je mange au bureau, j'en sais quelque chose !!! C'est pas drôle mais c'est surtout dangereux pour la ligne et pour les excès de lipides par exemple. D'autant plus que, le matin, avant de partir, on n'a pas toujours ni l'envie ni le temps de se cuisiner un plat. J'achète aussi des barquettes de plats préparés "allégés", il y en a des pas trop chers... Je les fais cuire au micro-ondes le matin avant de partir et le midi je les réchauffe le midi grâce à ma super-gamelle.
Bon courage à toi et attention à ta santé ! N'oublie pas les fruits !

Dans mon bureau il n'y a pas non plus de micro-ondes... Ici, il n'y a rien pour les salariés de toute façon.
Je mange sur un coin de bureau. Heureusement, j'ai une bouilloire électrique (pour le café et le thé en théorie). Quand je veux manger chaud, surtout l'hiver..., dix minutes avant ma coupure de travail je pose ma gamelle en alu dessus, après avoir ouvert le couvercle de la bouilloire bien sûr. Il s'agit d'une gamelle type camping, on en trouve dans les supermarchés, ça se réchauffe très vite sur la bouilloire... L'inconvénient majeur c'est que ça fait un peu de vapeur d'eau dans la pièce et que ça te parfume le bureau pour l'après-midi, il ne faut peut-être pas mettre d'aliments trop parfumés... à l'ail par exemple ou aux oignons.
Moi ça me permet de manger chaud et un peu plus léger que l'éternel sandwich qui se colle sur les hanches. En ce moment c'est courgettes, omelette, haricots verts et blanc de poulet, poulet piperade, steak haché et légumes verts, etc... Sinon, il y a aussi des thermos spéciaux pour la nourriture, ça tient bien les aliments au chaud, surtout quand il y a un peu de sauce par exemple, mais c'est assez fragile comme matériel (ampoule en verre comme dans la plupart des thermos).
En cette saison tu peux aussi préparer des salades de légumes ou de crudités avec du blanc de poulet froid ou du jambon ou deux oeufs durs, du fromage en dés, etc.
Il est important pour ton équilibre et ta vitalité que ton repas de midi soit un vrai repas complet, vitaminé et protéiné, sinon à quinze heures tu craques sur le premier gâteau venu...
Manger sur un coin de bureau implique des risques qu'il faut apprendre à contrôler comme celui, par exemple, d'ingurgiter la nourriture trop vite sans prendre le temps de manger correctement et de mâcher... ça fait vingt ans que je mange au bureau, j'en sais quelque chose !!! C'est pas drôle mais c'est surtout dangereux pour la ligne et pour les excès de lipides par exemple. D'autant plus que, le matin, avant de partir, on n'a pas toujours ni l'envie ni le temps de se cuisiner un plat. J'achète aussi des barquettes de plats préparés "allégés", il y en a des pas trop chers... Je les fais cuire au micro-ondes le matin avant de partir et le midi je les réchauffe le midi grâce à ma super-gamelle.
Bon courage à toi et attention à ta santé ! N'oublie pas les fruits !

merci à toutes.
Je n'ai pas de frigo non plus!!!!

c koi cette société ? à notre étage on a 3 frigos un dans chaque bureau et des cafetières et bouilloires partout et un micro ondes

Nous n'avons ni frigo, ni micro-ondes non plus, on se débrouille... à la guerre comme à la guerre, marche ou crève! Ici, la clim. c'est pour les ordinateurs... c'est le Moyen âge... Dans mon bureau il n'y a même pas vraiment moyen de changer d'air... la seule fenêtre du coin est dans le couloir d'à côté.
On n'a pas d'armoires pour les vêtemnts ni de vestiaires... Malgré que ce soit obligatoire... Personne ne dit rien, malgré les visites de L'I. du T.
Il n'y a pas de WC au rez-de-chaussée, pas grave, sauf si, comme ici, on emploie des handicapés physiques...
On n'a pas d'eau chaude... l'été ça va, l'hiver on peut comprendre pourquoi certains collègues ne se lavent pas les mains après être allés aux toilettes...
L'hiver, pour chauffer des locaux de 10 m x 10 m x 3,50 m (vieille baraque retapée), on a deux petits radiateurs d'appoint soufflants... et des courants d'air partout.
Le bois des escaliers pète de partout...
On a des centaines de tonnes d'archives au-dessus de nos têtes dans un vieux grenier poussiéreux dont le plancher est bouffé par le temps et les bestioles par endroit.
Vu le toubib du travail, vu l'inspection du travail... ils s'en foutent !
J'en connais un qui doit avoir le bras long !!
Psychemumu, ta boîte doit être une sacrée exception, contente pour toi !

Mina,
Question frigo, moi j'amène des "blocs bleus" de camping dans un petit sac-glacière, je les sors du congélateur juste avant de partir de chez moi le matin et ça tient bien au frais, sinon toute la journée du moins quelques bonnes heures.

Nous n'avons ni frigo, ni micro-ondes non plus, on se débrouille... à la guerre comme à la guerre, marche ou crève! Ici, la clim. c'est pour les ordinateurs... c'est le Moyen âge... Dans mon bureau il n'y a même pas vraiment moyen de changer d'air... la seule fenêtre du coin est dans le couloir d'à côté.
On n'a pas d'armoires pour les vêtemnts ni de vestiaires... Malgré que ce soit obligatoire... Personne ne dit rien, malgré les visites de L'I. du T.
Il n'y a pas de WC au rez-de-chaussée, pas grave, sauf si, comme ici, on emploie des handicapés physiques...
On n'a pas d'eau chaude... l'été ça va, l'hiver on peut comprendre pourquoi certains collègues ne se lavent pas les mains après être allés aux toilettes...
L'hiver, pour chauffer des locaux de 10 m x 10 m x 3,50 m (vieille baraque retapée), on a deux petits radiateurs d'appoint soufflants... et des courants d'air partout.
Le bois des escaliers pète de partout...
On a des centaines de tonnes d'archives au-dessus de nos têtes dans un vieux grenier poussiéreux dont le plancher est bouffé par le temps et les bestioles par endroit.
Vu le toubib du travail, vu l'inspection du travail... ils s'en foutent !
J'en connais un qui doit avoir le bras long !!
Psychemumu, ta boîte doit être une sacrée exception, contente pour toi !

Mina,
Question frigo, moi j'amène des "blocs bleus" de camping dans un petit sac-glacière, je les sors du congélateur juste avant de partir de chez moi le matin et ça tient bien au frais, sinon toute la journée du moins quelques bonnes heures.