|
||||
|
||||
|
||||
Rencontres Confidentielles
Jeux Confidentielles
Jeux concours
Shopping Mode
Diagnostic beauté
Régime Dukan
Diététique
Régimes : revue de détail
Sujets
animatrice-Aurelie
3 amies
animatrice-Aurelie, le 14 Avr 2006, 07:56
Quel(s) régime(s) avez-vous déjà testé(s) ? Avec quel succès ? A vous de donner votre avis.
_________________
Animatrice Confidentielles
Quel(s) régime(s) avez-vous déjà testé(s) ? Avec quel succès ? A vous de donner votre avis.
_________________
Animatrice Confidentielles
supreme
1 amie
supreme, le 20 Avr 2006, 14:02
régime "mon-mec-me-quitte" ou "je-tombe-amoureuse"c'est radical!10 kilos en 2 mois !
Suite à une rupture sentimentale fin 2004 je suis descendue à 58kgs pour 1.81m...taille 38/40!Je n ai pratiquement pas repris si ce n'est que 5 kilos :63 kgs ...pour ma taille c'est largement raisonnable.
Depuis 2 mois (bientot 3)j'ai arreté la cigarette et là catastrophe:j'ai pris 5 kilos,je suis donc à 68kilos !!J'ai un peu de mal à fermer mon jean's T40...donc je suis allée voir une nutritionniste et elle m'a etablit des menus;ptit dej copieux le matin (jambon/café au lait/tartine/fruit) copieux le midi et trés leger le soir....je suis censée perdre 6kilos en 2 mois et demi....on verra ...
En dehors de ça je fais de la natation et des abdos chez moi...Je pense que l'idéal c est d'avoir une bonne hygiene alimentaire,car la nutritionniste m' a proposé une régime proteiné (sachets)avec perte de poids + rapide mais ça ne me convient pas...
J'ai bientot 33ans (samedi 22)et j suis consciente que plus on avance ds l age et plus il est difficile de perdre du poids....sniff
bises à toutes !!Le soleil revient,yesss !
_________________
moi ce que je prefere c'est la vie en Rose.
régime "mon-mec-me-quitte" ou "je-tombe-amoureuse"c'est radical!10 kilos en 2 mois !
Suite à une rupture sentimentale fin 2004 je suis descendue à 58kgs pour 1.81m...taille 38/40!Je n ai pratiquement pas repris si ce n'est que 5 kilos :63 kgs ...pour ma taille c'est largement raisonnable.
Depuis 2 mois (bientot 3)j'ai arreté la cigarette et là catastrophe:j'ai pris 5 kilos,je suis donc à 68kilos !!J'ai un peu de mal à fermer mon jean's T40...donc je suis allée voir une nutritionniste et elle m'a etablit des menus;ptit dej copieux le matin (jambon/café au lait/tartine/fruit) copieux le midi et trés leger le soir....je suis censée perdre 6kilos en 2 mois et demi....on verra ...
En dehors de ça je fais de la natation et des abdos chez moi...Je pense que l'idéal c est d'avoir une bonne hygiene alimentaire,car la nutritionniste m' a proposé une régime proteiné (sachets)avec perte de poids + rapide mais ça ne me convient pas...
J'ai bientot 33ans (samedi 22)et j suis consciente que plus on avance ds l age et plus il est difficile de perdre du poids....sniff
bises à toutes !!Le soleil revient,yesss !
_________________
moi ce que je prefere c'est la vie en Rose.
tugulucsophie
0 amie
tugulucsophie, le 01 Avr 2008, 21:26
Après avoir essayé le régime Dukan avec beaucoup de succès mais malheureusement pas assez de stabilisation ce qui fait que 1 an après j'ai récupéré mes kilos, je me suis lancée dans le slim-data, qui n'est pas vraiment un régime mais plutôt un rééquilibrage alimentaire.
En gros les aliments sont rangés dans 4 zones de couleur, selon leur indice métabolique global (ou slim-data). Ensuite pas de privations ni de quantités à respecter, juste un système d'associations qui permet de perdre du poids et de rééquilibrer son alimentation.
Pour l'instant les résukltats sont plus que satisfaisants, en particulier car rien n'est vraiment interdit, et que donc je me sens capable de tenir à ce rythme très longtemps, ce qui est la clé d'un régime réussi !!
_________________
Vive le slim-data !!
Après avoir essayé le régime Dukan avec beaucoup de succès mais malheureusement pas assez de stabilisation ce qui fait que 1 an après j'ai récupéré mes kilos, je me suis lancée dans le slim-data, qui n'est pas vraiment un régime mais plutôt un rééquilibrage alimentaire.
En gros les aliments sont rangés dans 4 zones de couleur, selon leur indice métabolique global (ou slim-data). Ensuite pas de privations ni de quantités à respecter, juste un système d'associations qui permet de perdre du poids et de rééquilibrer son alimentation.
Pour l'instant les résukltats sont plus que satisfaisants, en particulier car rien n'est vraiment interdit, et que donc je me sens capable de tenir à ce rythme très longtemps, ce qui est la clé d'un régime réussi !!
_________________
Vive le slim-data !!
sullivan2304
0 amie
sullivan2304, le 01 Avr 2008, 22:18
moi aussi, j'ai essayé les deux...juste essayé dans le sens inverse.
débutais par slim data, le premier régime qui m'a fait maigrir. j'ai perdu 5kilos en deux mois mais j'ai surtout perdu les 4 semaines dans la phase d'attaque. Ensuite j'ai stagné quand j'ai abordé la phase 2 et rajouté des aliments.
je débute le régime dukan et la phase d'attaque me plait car on perd vite, autant qu'avec les sachets proteiné sans l'inconvénient de la quantité qui me semble pas suffisante.
j'espère réussir a perdre à nouveau 5 kg supplémentaire: déjà -1kg500 en 2 jours.
mais l'idée, c'est de maner équilibré et ces deux régimes se retrouvent sur ce point...
_________________
moi aussi, j'ai essayé les deux...juste essayé dans le sens inverse.
débutais par slim data, le premier régime qui m'a fait maigrir. j'ai perdu 5kilos en deux mois mais j'ai surtout perdu les 4 semaines dans la phase d'attaque. Ensuite j'ai stagné quand j'ai abordé la phase 2 et rajouté des aliments.
je débute le régime dukan et la phase d'attaque me plait car on perd vite, autant qu'avec les sachets proteiné sans l'inconvénient de la quantité qui me semble pas suffisante.
j'espère réussir a perdre à nouveau 5 kg supplémentaire: déjà -1kg500 en 2 jours.
mais l'idée, c'est de maner équilibré et ces deux régimes se retrouvent sur ce point...
_________________
kya971
1 amie
kya971, le 05 Avr 2008, 15:28
En ce moment, je fais le régime hypocalorique de Ladydiet. Toutes les semaines, on nous fourni un planning de menu. Ca fait 2 semaines et je suis très contente car depuis je ne mange plus entre les repas, donc aucune tentation. Et bien sûr, je perds doucement du poids.
En ce moment, je fais le régime hypocalorique de Ladydiet. Toutes les semaines, on nous fourni un planning de menu. Ca fait 2 semaines et je suis très contente car depuis je ne mange plus entre les repas, donc aucune tentation. Et bien sûr, je perds doucement du poids.
karamozia
0 amie
karamozia, le 07 Avr 2008, 19:30
bonjour a tout le monde, j'arrive pas a fair le regime .......... comment fair??? s'il vous plai aidez moi. merci
bonjour a tout le monde, j'arrive pas a fair le regime .......... comment fair??? s'il vous plai aidez moi. merci
kya971
1 amie
kya971, le 07 Avr 2008, 19:38
Le mieux c'est de te faire aider. Tu connais aujourd'hui.com ? C'est un site de régime qui est gratuit. Il y a des forums et on peut te donner quoi manger tous les jours et des exercices à faire aussi. Essaie c'est bien et tu peux te motiver avec plusieurs personnes. Tiens moi au courant.
Le mieux c'est de te faire aider. Tu connais aujourd'hui.com ? C'est un site de régime qui est gratuit. Il y a des forums et on peut te donner quoi manger tous les jours et des exercices à faire aussi. Essaie c'est bien et tu peux te motiver avec plusieurs personnes. Tiens moi au courant.
sullivan2304
0 amie
sullivan2304, le 07 Avr 2008, 20:46
slim data fourni tout cela aussi, menus +blog+ une vidéo pour la gym le mercredi et un coatch a qui poser des questions.
les premiers jours sont les plus dures mais rapidement plus envie de sucré et pas de fringale.
je n'arrivais pas a faire régime avant cette méthode et les premiers kilos sont rapides. Essayez de mettre en évidence un pantallon devenu trop petit et vous verrez les progrès de jour en jour...et c'est très encourageant pour continuer!
courage, on eut toute y arriver. il faut essayer aussi de faire 30 minutes de sport 3 fois par semaine, une hormone de bien être permet de se sentir zen après...ça peut être simplementde la marche, c'est à la portée de tout le monde.
pensez que 5 kilos= une taille de vêtements!
_________________
slim data fourni tout cela aussi, menus +blog+ une vidéo pour la gym le mercredi et un coatch a qui poser des questions.
les premiers jours sont les plus dures mais rapidement plus envie de sucré et pas de fringale.
je n'arrivais pas a faire régime avant cette méthode et les premiers kilos sont rapides. Essayez de mettre en évidence un pantallon devenu trop petit et vous verrez les progrès de jour en jour...et c'est très encourageant pour continuer!
courage, on eut toute y arriver. il faut essayer aussi de faire 30 minutes de sport 3 fois par semaine, une hormone de bien être permet de se sentir zen après...ça peut être simplementde la marche, c'est à la portée de tout le monde.
pensez que 5 kilos= une taille de vêtements!
_________________
kya971
1 amie
kya971, le 08 Avr 2008, 09:39
Non mais d'accord, mais est ce que le site slim data est gratuit ? Et pourrais tu me donner le nom du site exacte. Merci
Non mais d'accord, mais est ce que le site slim data est gratuit ? Et pourrais tu me donner le nom du site exacte. Merci
sullivan2304
0 amie
sullivan2304, le 08 Avr 2008, 22:55
http://www.slimandstar.com/
voila pour le lien mais il ne faut pas rever rien n'est gratuit...il y a des coatchs qui te répondent sur ce site et je pense qu'ils sont rémunérés. le prix dépend de la durée, tout est renseigné.
si tu vas sur le site dukan...c'est aussi payant.
va voir et fais-toi une idée...
bonne soirée
_________________
http://www.slimandstar.com/
voila pour le lien mais il ne faut pas rever rien n'est gratuit...il y a des coatchs qui te répondent sur ce site et je pense qu'ils sont rémunérés. le prix dépend de la durée, tout est renseigné.
si tu vas sur le site dukan...c'est aussi payant.
va voir et fais-toi une idée...
bonne soirée
_________________
Sujets apparentés
Régimes : revue de détail
Détail des dédommagements SNCF et RATP
Régimes au calories
Régimes : les témoignages
les régimes miracles n'existent pas !
Pourquoi des régimes à tout prix !
vous êtes heureuses de faire des régimes ...
Les regimes avec des séances de Luxopunct...
Parler de nos enfants ,de régimes, cuisne...
Perdue dans tous ces choix de régimes!!!
la mode & les régimes, ces mannequins...
la mode et les régimes, ces mannequins tr...
| Bons plans Confidentielles | ||||||
|
|
Moins d’activité physique et une alimentation toujours plus riche. Le surpoids est un vrai problème des sociétés occidentales et au-delà du simple critère esthétique pour perdre un peu de cellulite, il en est tout simplement de notre bonne santé. La diététique est donc un sujet qui intéresse à juste titre de plus en plus de femmes soit pour elles, soit pour leurs enfants. Bien manger à la cantine ou à la maison « ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé » est déjà à la base de tout. Et pour nous, que ce soit avant l’été, notre envie de maigrir nous pousse à faire différents régimes (hypocaloriques, végétariens ou hyperprotéïnés…). Pour vous apporter de vraies solutions minceur, Confidentielles s’est allié avec les régimes Dukan. A découvrir : Madmoizelle / Nourrice / Vidéo marine / Prénom de fille / Faire part de naissance / Grande taille / Grossesse / Soin du corps S'identifier / Mon Profil / Mes discussions / Mes alertes / / Recherche avancée / Musique S'identifier / S'inscrire / Recherche avancée / Musique Guide / Partenaires / Infos légales / Annonceurs / Liens préférés / Presse / Recrutement / Contactez-nous /  |