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Régime Dukan
Je me maquille, je m'habille, je me coiffe, bref je suis belle... Vous aussi échangez dans la discussion "maigrir !!!!!!!!"
maigrir !!!!!!!!
Sujets
aline6777
1 amie
aline6777, le 19 Fév 2006, 17:39
salut a toutes
je pense que le sujet que je propose concerne beaucoup d entre nous : comment maigrir sans faire trop d effort !!!!!
si vous avez des trucs n hesitez pas .......
moi j ai dejà essayé les substituts de repas : alors c est vrai on perd du poids mais c est pas durable !!!!
salut a toutes
je pense que le sujet que je propose concerne beaucoup d entre nous : comment maigrir sans faire trop d effort !!!!!
si vous avez des trucs n hesitez pas .......
moi j ai dejà essayé les substituts de repas : alors c est vrai on perd du poids mais c est pas durable !!!!
psychemumu
0 amie
psychemumu, le 19 Fév 2006, 18:24
bah justement j'avais lancer une discussion à ce propos... je dois perdre 3 kg donc je me disais ke ct peut-être un régime adapter à mon besoin non ?
Aline tu as fais le régime protéiné mais sur combien de kilos à perdre ?
bah justement j'avais lancer une discussion à ce propos... je dois perdre 3 kg donc je me disais ke ct peut-être un régime adapter à mon besoin non ?
Aline tu as fais le régime protéiné mais sur combien de kilos à perdre ?
aline6777
1 amie
aline6777, le 20 Fév 2006, 12:25
salut psychemumu
moi je voulais perdre environ 5 kilos que j ai effectivement perdu avec ce regime mais au fur et a mesure je les ai repris
je trouve que ce regime es bien si on arrive a se trouver une hygiene alimentaire stricte apres pour ne pas reprendre les kilos perdus !!!!
salut psychemumu
moi je voulais perdre environ 5 kilos que j ai effectivement perdu avec ce regime mais au fur et a mesure je les ai repris
je trouve que ce regime es bien si on arrive a se trouver une hygiene alimentaire stricte apres pour ne pas reprendre les kilos perdus !!!!
psychemumu
0 amie
psychemumu, le 20 Fév 2006, 12:37
Salut aline
oui bah en fait g déjà une hygiène alimentaire stricte, je mange que des légumes yaourts et fruits pratiquement et du pain, sauf ke je craque pour les biscuits, je pense ke mes kilos en trop sont dûs à ma pilule car depuis 1 an maintenant je n'avais pas grossi, c venu d'un coup au début de l'hiver.
Tu me donner les marques des produits que tu as utilisé ?
Salut aline
oui bah en fait g déjà une hygiène alimentaire stricte, je mange que des légumes yaourts et fruits pratiquement et du pain, sauf ke je craque pour les biscuits, je pense ke mes kilos en trop sont dûs à ma pilule car depuis 1 an maintenant je n'avais pas grossi, c venu d'un coup au début de l'hiver.
Tu me donner les marques des produits que tu as utilisé ?
Alien
70 amies
Alien, le 20 Fév 2006, 16:40
j'ai regardé tes blogs Psychémumu, elles sont super les toiles!
j'ai regardé tes blogs Psychémumu, elles sont super les toiles!
psychemumu
0 amie
psychemumu, le 20 Fév 2006, 16:43
@alien
merci beaucoup, faut pas hésiter à revenir et à me laisser vos messages sur mon blog j'adore vous lire
@alien
merci beaucoup, faut pas hésiter à revenir et à me laisser vos messages sur mon blog j'adore vous lire
Alien
70 amies
Alien, le 20 Fév 2006, 16:45
ok j'irai! j'ai vite regardé les toiles et c'est vrai qu'elles sont jolies!
ok j'irai! j'ai vite regardé les toiles et c'est vrai qu'elles sont jolies!
psychemumu
0 amie
psychemumu, le 20 Fév 2006, 16:48
@alien
d'ak merci
@alien
d'ak merci
cachouch
0 amie
cachouch, le 15 Avr 2006, 21:38
il y a un programme de perte de poids qui fonctionne bien, 5kilos peuvent etre perdus en un mois (génial quand on sait que l'été approche!!)
Delphine
delphinesirou(a)wanadoo.fr
il y a un programme de perte de poids qui fonctionne bien, 5kilos peuvent etre perdus en un mois (génial quand on sait que l'été approche!!)
Delphine
delphinesirou(a)wanadoo.fr
aline6777
1 amie
aline6777, le 18 Avr 2006, 13:39
salut delphine
si tu pouvais nous en dire un pti peu plus sur ton regime stp
merci bcp et a bientot
aline
salut delphine
si tu pouvais nous en dire un pti peu plus sur ton regime stp
merci bcp et a bientot
aline
gwen74
1 amie
gwen74, le 18 Avr 2006, 13:55
Bonjour à toutes...
Les régimes à répétitions, c'est moi !!!
Il y a 5 ans j'ai perdu 20 kgs avec le régime protéiné, super, c'était juste avant l'été, je suis passée d'une taille 44/46 à 38 !
mais j'ai repris tranquillement (mais surement) 10 kgs depuis
Du coup, je m'y remets, j'ai commencé hier, dur dur
Cette fois ci, j'essaies de régime 804 des 3 chênes, il parait que cela marche très bien, alors j'essaies.
En fait c'est le régime de la soupe aux choux verts, c'est pas terrible question goût mais on s'y fait ! Et puis avec les beaux jours qui arrivent, on a envie de manger des fruits.
Et vous, vous en êtes ou ?
Bonjour à toutes...
Les régimes à répétitions, c'est moi !!!
Il y a 5 ans j'ai perdu 20 kgs avec le régime protéiné, super, c'était juste avant l'été, je suis passée d'une taille 44/46 à 38 !
mais j'ai repris tranquillement (mais surement) 10 kgs depuis
Du coup, je m'y remets, j'ai commencé hier, dur dur
Cette fois ci, j'essaies de régime 804 des 3 chênes, il parait que cela marche très bien, alors j'essaies.
En fait c'est le régime de la soupe aux choux verts, c'est pas terrible question goût mais on s'y fait ! Et puis avec les beaux jours qui arrivent, on a envie de manger des fruits.
Et vous, vous en êtes ou ?
cachouch
0 amie
cachouch, le 18 Avr 2006, 18:55
C'est aussi un programme hyperprotéiné, avec tu as un suivi personnalisé hebdommadaire avec un coach. Ce programme est vendu par des distributeurs indépendants et formé pour le suivi hebdomadaire. En général, on fait ce programme sur 3 mois en perte de poids et ensuite 1 voir 2 mois de stabilisation. Il fonctionne bien, c'est efficace et sain.
Moi, au départ je l'ai fait pour mes cuisses, j'ai perdu 6 centimetres chacunes... en un mois... Je obtenue le statut de distributrice surtout pour ma consommation perso (hihi) et pour ma famille et copines. J'en procure aux personnes qui en veulent MAIS je ne les mails pas tous les jours pour savoir leur resultats!! J'appel quand meme pour me tenir au courant de l'evolution
voili mon mail
delphinesirou@wanadoo.fr
C'est aussi un programme hyperprotéiné, avec tu as un suivi personnalisé hebdommadaire avec un coach. Ce programme est vendu par des distributeurs indépendants et formé pour le suivi hebdomadaire. En général, on fait ce programme sur 3 mois en perte de poids et ensuite 1 voir 2 mois de stabilisation. Il fonctionne bien, c'est efficace et sain.
Moi, au départ je l'ai fait pour mes cuisses, j'ai perdu 6 centimetres chacunes... en un mois... Je obtenue le statut de distributrice surtout pour ma consommation perso (hihi) et pour ma famille et copines. J'en procure aux personnes qui en veulent MAIS je ne les mails pas tous les jours pour savoir leur resultats!! J'appel quand meme pour me tenir au courant de l'evolution
voili mon mail
delphinesirou@wanadoo.fr
lady-diva
2 amies
lady-diva, le 22 Avr 2006, 21:29
Hello Les Filles!!
je suis le régime d'un cardiologue américain depuis 1mois et demi, et j'ai déjà 8kg en moins!!!
je me trouve pas mal, bref enfin un succès!
au début à la lecture son petit livre format poche ( ça revient moins cher que les produits hyperpr!) est assez effrayant, on se dit qu'on a droit à rien, et puis au fur et à mesure, c'est très logique et ça passe très très bien. les 2 premières semaines j'avais du mal à savoir ce que je pouvais prendre comme aliments et là c'est intégré, et en plus j'ai presque jamais faim, génial du jamais vu!
voilà il s'app Dr Arthur Agatston et c'est " le régime de Miami", hônnetement, un super cadeau que je me suis offerte, tt une philosophie, et en plus plein de KG en moins:) et puis c'est bon pour le coeur!!
il y en a un qui me trouve divine!
bises
Hello Les Filles!!
je suis le régime d'un cardiologue américain depuis 1mois et demi, et j'ai déjà 8kg en moins!!!
je me trouve pas mal, bref enfin un succès!
au début à la lecture son petit livre format poche ( ça revient moins cher que les produits hyperpr!) est assez effrayant, on se dit qu'on a droit à rien, et puis au fur et à mesure, c'est très logique et ça passe très très bien. les 2 premières semaines j'avais du mal à savoir ce que je pouvais prendre comme aliments et là c'est intégré, et en plus j'ai presque jamais faim, génial du jamais vu!
voilà il s'app Dr Arthur Agatston et c'est " le régime de Miami", hônnetement, un super cadeau que je me suis offerte, tt une philosophie, et en plus plein de KG en moins:) et puis c'est bon pour le coeur!!
il y en a un qui me trouve divine!
bises
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