Les Essentielles de Confidentielles
Smoothie aux légumes méditéranéens
Vues : 313
Avis : 1
Note Moyenne : 
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Cocktails | |
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| Sans alcool |
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| Déposée le 02/07/2009 | ||||||||
| Par : pleymogirl | ||||||||
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| Niveau de difficulté : facile | ||||||||
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| Coupez tous les légumes en gros morceaux et placez-les dans un blender.
Ajoutez-y le chèvre frais, la menthe et le jus du citron. Mixer le mélange jusqu'à l'obtention d'un velouté et rectifier l'assaisonnement avec le sel de guérande. Servez le smoothie aussitôt et décorez avec de la menthe fraîche (par exemple). |
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| Prix pour 4 personnes : bon marché | ||||||||
| Région : | ||||||||
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Déposé le 02/07/2009 | Par pleymogirl
Les discussions relatives sur Confidentielles
Déposé le 17/03/2009 | Par leonotisBONJOUR est ce que vous avez manger vos 5 fruits ou legumes par jours :wink: :wink:
:arrow: non moi des pommes de terres et du riz
pas 5 :cry:
Déposé le 08/06/2009 | Par AktuellEXP/ CAROTTE :arrow: TOMATE :arrow: ÉPINARD
ÉPINARD :arrow: ...................... :arrow: .....................
A VOUS
Déposé le 16/10/2009 | Par nanyle
Je suis très gourmande et je n'arrive pas à équillibrer mes menus au quotidien. Je sais que je devrais manger plus de fruits et légumes, mais je manque d'idées pour les cuisiner. :roll:
Avez vous des idées originales ?
Déposé le 21/04/2008 | Par malainebonjour,je viens d'acheter des légumes surgelés(une poelée champetre)c'est exellent!!!du brocoli,du poivrons,des champignons!!!!vraiment delicieux!moi qui ne jurais que par la fraicheur!!et vous alors !!vous mangez quoi?http://www.confidentielles.com/files/5gm0avlu1_859_155.gif
Je préconise de remplacer le sel de guérande par une pincée de fleur de sel de l' île de Ré plutot, ou encore la fleur de sel de Camargue, mais le meilleur c'est celui de Salies de Béarn.