Calculez votre IMC (Indice de Masse Corporelle) pour connaître votre poids idéal

Et le résultat est...

L'IMC ou Indice de Masse Corporelle, c'est ce qui nous permet de savoir si notre poids est normal par rapport à notre taille. Alors, trop enrobée ? Trop maigre ? En pleine forme ?

Pour le savoir, un petit calcul très simple : on divise notre poids par notre taille au carré (pour les moins bonnes en maths, n'oubliez pas que la plupart des téléphones portables ont une fonction calculatrice !). Le nombre obtenu vous indique si vous êtes : - trop maigre : inférieur à 18,5 - en bonne santé : entre 18,5 et 24,9 - en surcharge pondérale : 25 à 29,9 Au-delà de 30, on peut parler d'obésité.

Tous ces nombres sont indicatifs et peuvent légèrement varier. Ce test s'adresse aux adultes, mais ne convient pas aux femmes enceintes ou qui allaitent, et aux athlètes.

Alors, vous avez fait le calcul ? Quel est le résultat ? Parlez-en sur le forum Diététique, pour échanger vos trucs et astuces pour atteindre votre poids idéal !