Massages, soins du visage ou du corps : les clés du bien-être

Et oui, nous aimons cela.... nous faire papouiller. Se détendre et se rendre belle. Que demander de plus. Un bon massage du corps en remontant des pieds, des mollets, des jambes, du dos, de la nuque et du crâne puis sur l'autre face, du visage (front et joues), du cou, des seins (mais doucement), du ventre. Humm...

Que ce soit avec de l'huile, de la crème, du chocolat, du lait ou des feuilles d'or, tout est bon pour se faire du bien.

Les soins du visage

Les soins à porter dépendant du type de peau et il faut d'abord se connaître. Une esthéticienne peut vous y aider :

- une peau normale est une peau bien hydratée, grasse juste mais sans plus. Assez fine, lisse, ses pores sont à peine visibles.

- une peau sèche est une peau au grain fin, qui a tendance à peler. Elle peut être sèche de nature, ou l’être devenue suite à des soins mal adaptés ou simplement un rythme de vie qui n'y fait pas attention.

- une peau grasse est une peau luisante, aux pores dilatés ; la sécrétion de sébum est une question d’hormones.

- une peau mixte est une peau normale ou sèche, avec quelques zones : le front, le nez, le menton grasses.

A cela on peut ajouter le fait que la peau soit plus ou moins sensible.

Les soins du corps

Au delà des messages évoqués précédemment, on peut retrouver :

La douche

Idéale pour se réveiller. A vous d'appliquer shampoing, après-shampoing et masque capillaire pour vos cheveux et des produits nettoyants doux pour protéger votre peau.

Le bain
Quelques caractéristiques : à moins de 20 °C, il active la circulation ; à 25 °C, il tonifie les tissus et contribue à vaincre la rétention d'eau. A 37 °C, le bain apaise, détend, soulage les courbatures.

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