Régimes : tout savoir pour perdre du poids et affiner la silhouette

Pour perdre du poids, les meilleurs conseils sont ceux de celles qui comme nous cherchent à affiner leur silhouette. Partageons-les.

A l'approche du Printemps, on est heureuse de sortir enfin de l'hiver et de retrouver des températures plus douces... avant de monter sur la balance et de se rendre compte qu'il va falloir déloger les kilos accumulés avant de pouvoir remettre nos robes légères !!

... et oui ma vieille. Il va falloir les perdre ces bourrelets. Allez hop, au régime... oui, mais je fais comment ? Et qu'est-ce qui marche ? J'ai tout essayé et rien n'y fait !

Les tests des différents régimes (Dukan, Weight Watchers, spécial K...), les sports à pratiquer pour affiner votre silhouette, les crèmes anti-cellulite qui marchent, retrouvez tout cela dans nos forums :

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