Nutritionniste, diététicien : les voir avant de faire un régime minceur

Puis-je maigrir seule ? Ai-je besoin d'un conseil scientifique avisé ? Ai-je simplement besoin d'aide pour faire un régime ? Pour trouver réponse à toutes nos questions avant d'entamer un régime, il faut parfois consulter un nutritionniste ou un diététicien.

Si certaines d'entre nous y arrivent, d'autres ont besoin d'un programme adapté à la morphologie de chacune. Car perdre du poids, c'est aussi parfois jouer avec sa santé : gare au poids yo-yo !

Les kilos superflus ne le sont pas forcément au vu de son métabolisme et on a parfois besoin d'un regard extérieur pour se dire que finalement, nous ne sommes pas si grosses et que l'éléphant devant sa glace est finalement une petite souris au vu des autres ... et de son mari.

Aller voir un diététicien nutritionniste est un pas important... et parfois coûteux. Mais finalement notre santé n'en dépend-t-elle pas ?