La méthode Dukan : témoignage

Le témoignage de Christelle :

J'ai perdu 53 kilos grâce à la méthode Dukan !

J'ai découvert le régime DUKAN sur Internet, par le biais des forums de discussions liés à l'obésité. Sur les indications des internautes, j'ai commandé le livre « Je ne sais pas maigrir ». Lorsque je l'ai reçu, je ne savais pas encore que ce petit bouquin allait changer ma vie. Plus je lisais, plus j'étais certaine que la méthode Dukan était faite pour moi. J'ai commencé mon régime par une phase d'attaque. Après deux mois de régime, j'avais presque perdu 20 kilos. Ma perte de poids a été fulgurante. J'étais motivée à fond devant de tels résultats. Avec l'aide d'internet, j'ai très vite varié les recettes, essayé de nouveaux arômes, allié les épices et les saveurs. Jamais, je n'ai eu de lassitude. Je n'avais plus peur d'organiser des repas à la maison et même à me rendre à des fêtes entre amis. C'était très facile à suivre.

J'ai ainsi perdu 53 kilos en près de 12 mois, sans jamais faire un seul écart. Je suis à 66 kilos pour 1m75. Certes, cela n'a pas été facile tous les jours, mais avec un peu de volonté et le soutien infaillible de ses proches et du coaching Dukan sur Internet, on retrouve très vite la motivation pour continuer.

J'ai commencé à stabiliser mon poids et aujourd'hui, j'entame ma quatrième année de stabilisation/ consolidation. Je me suis totalement métamorphosée. Je suis devenue une sportive très active, je fais les boutiques avec plaisir et surtout, je n'ai plus aucun souci de santé.

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