Ce GESTE TOUT BÊTE peut PRÉVENIR le CANCER DU SEIN

Depuis quelques années, différentes études sont arrivées à la conclusion que plusieurs maladies, comme le diabète ou les problèmes cardiaques, pouvaient être liées au manque de sommeil.

Aujourd'hui, un autre lien a été établi entre la privation de sommeil et le cancer du sein : idéalement, pour se prémunir contre ce dernier, il faudrait ainsi dormir au moins 7 à 8 heures chaque nuit !

Les femmes qui dorment moins de 6 heures par nuit auraient 60% de risques en plus que les autres de développer un cancer du sein, d'après l'étude menée par l'une des branches du Centre du Sommeil de Londres.

Une excellente raison pour faire la grasse mat' tous les jours, non ?