5 ASTUCES pour remplacer le BEURRE

Le beurre ce n'est pas toujours tip top pour le popotin. Vous aimeriez bien vous en passer parfois, mais de là à devoir manger archi sec, non merci. Alors pourquoi ne pas tout simplement le remplacer ? Pour vous, les 5 ingrédients qui mettront le beurre au tapis.

L'huile d'olive... mais pas que !

L'huile d'olive, vous l'avez compris, c'est no limit. Vos artères, votre peau et vos cheveux vous diront merci. Mais pensez aussi à varier les huiles pour profiter de tous les bons acides gras possibles ! On adore l'huile de noix de coco (LA nouvelle obsession des foodistas en mode healthy) qui garde ses propriétés même à très haute température, l'huile de pépins de raisin, l'huile de noix, l'huile de sésame... Le bon gras est nécessaire pour votre santé. Par contre... il s'agit quand même de gras donc les calories sont toujours bien présentes (on dit ça on dit rien...).