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J'ai DÉTOXÉ des réseaux SOCIAUX : mode d'emploi

Voilà cette année, comme bonne résolution, j’ai choisi de faire une cure detox.

 

MAIS comme j’aime vraiment trop la raclette les soirées crêpes les frites bien grasses et les omelettes au fromage, ce sera une detox un peu particulière…

 

Un décrochage en règle de Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, Snapchat et compagnie ! Oui oui, c’est possible… 

1. Avec des objectifs réalisables

Comme un petit enfant à qui on imposerait un créneau horaire limité pour regarder les dessins animés à la télé, je me suis fixé des tranches pendant lesquelles j’ai le « droit » de me gaver d’infos aussi passionnantes les unes que les autres : qui a mangé de la choucroute à midi, qui a testé le nouveau filtre de la dinde qui danse sur Snapchat, quel hashtag je vais pouvoir placer dans ma prochaine publi…

Et, le reste du temps, j’utilise mon téléphone… bah, pour téléphoner, en fait.

2. Avec une nouvelle occupation

Arrêter d’aller sur Insta toutes les deux secondes, c’est un peu comme quand j’ai essayé d’arrêter la clope, au nouvel an : au début, je tiens, tout va bien, et puis il suffit du moindre coup de stress (comme une feuille morte mouillée menaçant de me faire glisser sur le trottoir, par exemple), et là c’est la dégringolade, avec une rechute massive…

Histoire de mettre toutes les chances de mon côté, cette fois, je m’occupe la tête et les mains, tout bêtement : j’attaque des coloriages mandala, je fabrique des makis maison avec ce mini bazooka reçu en cadeau et jamais utilisé, je me plante devant le miroir jusqu’à ce que j’aie enfin réussi à tracer un trait de liner parfait à droite ET à gauche…

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Crédit photo : Pinterest
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